Многие начинающие пловцы и пловчихи задаются вопросом "зачем нужны затычки (клипсы) для плавания"?
Признаться честно, впервые увидев спортсмена с заткнутым носом, я был сильно удивлён: смотрится это, прямо скажем, не самым лучшим образом, но, как выяснилось, эффект от таких затычек колоссален.

Ни для кого не секрет, что почти каждому человеку дарована своя собственная форма носа, и многие пловцы сталкиваются с проблемой попадания воды в нос и носоглотку... Ощущения не из приятных! А те редкие счастливчики, которым это отвратное чувство незнакомо, могут проверить это опытным путем во время своего ближайшего визита в бассейн. Да-да, есть такие люди, носы которых избавлены от участи быть наполненными водой. В большинстве же своем, почти все люди мучаются от попадания воды в нос при плавании, причем не важно, курносы ли вы или являетесь счастливым (или не очень) обладателем гордого орлиного профиля. Итак, проблема насущная.

Мы подготовили несколько практических советов, как избежать попадания воды в носовую полость. 
Первый способ - приобрести специальные плавательные затычки (или клипсы) - изготавливаются они как правило из поливинилхлорида, безопасного для здоровья, что несомненно важно. Стоит помнить, что вода в наших отечественных бассейнах в 99% случаев очищается хлором, который негативно влияет не только на нашу кожу, но и на слизистую оболочку носа! Поэтому затычки для носа и ушей часто просто необходимы для тех, кто страдает от повышенной чувствительности к хлору. Обычно затычки довольно плотно сжимают нос, но никакого вреда тем самым они не приносят. Средняя цена клипс - 30-50 рублей.

Второй способ - более сложный, но,тем не менее, действенный - просто напросто научиться не использовать нос в плавании. Постарайтесь совсем не вдыхать воздух ноздрями во время плавания (ни под, ни над водой). Да, сначала это довольно сложно, но потом вы привыкнете, уверяю вас. Еще один совет: попробуйте выпускать небольшое количество воздуха из легких при погружении в воду. НО! будьте осторожны, рассчитывайте свои силы! Выпускать нужно лишь минимальное количество воздуха, только у поверхности воды можете выдохнуть полностью. 

Попробуйте применить наши способы во время следующего сеанса плавания. Надеемся, они окажутся полезными. Будем рады вашим комментариям и советам нашим читателям!

 

Похожая статья: О вреде хлора в бассейне.