<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>НАШИ СТАТЬИ</title>
		<link>https://swimming.3dn.ru/publ/</link>
		<description>НАШИ СТАТЬИ</description>
		<lastBuildDate>Sat, 01 Nov 2014 21:20:29 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://swimming.3dn.ru/publ/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Разряды по плаванию</title>
			<description>&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://swimming.3dn.ru/plavanie-3_1.jpg&quot; style=&quot;font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; width: 450px; height: 297px; float: right;&quot; /&gt;&lt;/h1&gt;

&lt;h1&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;В статье представлена таблица, &lt;/span&gt;&lt;/h1&gt;

&lt;h1&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;содержащая разряды по плаванию разными стилями.&lt;/span&gt;&lt;/h1&gt;

&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/razrjady_po_plavaniju/1-1-0-23&quot;&gt;СМОТРЕТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/razrjady_po_plavaniju/1-1-0-23</link>
			<category>техника плавания</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/razrjady_po_plavaniju/1-1-0-23</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2014 21:20:29 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Зачем нужны затычки для носа?</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Многие начинающие пловцы и пловчихи задаются вопросом &quot;зачем нужны затычки (клипсы) для плавания&quot;?&lt;br /&gt;
Признаться честно, впервые увидев спортсмена с заткнутым носом, я был сильно удивлён: смотрится это, прямо скажем, не самым лучшим образом, но, как выяснилось, эффект от таких затычек колоссален.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://swimming.3dn.ru/HL1196G-1.jpg&quot; style=&quot;font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; float: right; width: 300px; height: 300px;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Ни для кого не секрет, что почти каждому человеку дарована своя собственная форма носа,&amp;nbsp;и многие пловцы сталкиваются с проблемой попадания воды в нос и носоглотку... Ощущения не из приятных! А те редкие счастливчики, которым это отвратное чувство незнакомо, могут проверить это опытным путем во время своего ближайшего визита в бассейн.&amp;nbsp;Да-да, есть такие люди, носы которых избавлены от участи быть наполненными водой. В большинстве же своем, почти&amp;nbsp;все люди мучаются от попадания воды в нос при плавании, причем не важно, курносы ли вы или являетесь счастливым (или не очень) обладателем гордого орлиного профиля. Итак, проблема насущная.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Что же с ней делать,спросите вы! &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/novichkam/zachem_nuzhny_zatychki_dlja_nosa/2-1-0-22&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16px;&quot;&gt;Читать нашу статью полностью!&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/novichkam/zachem_nuzhny_zatychki_dlja_nosa/2-1-0-22</link>
			<category>новичкам</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/novichkam/zachem_nuzhny_zatychki_dlja_nosa/2-1-0-22</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2014 18:38:08 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чемпионат России по плаванию пройдет в Москве!</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/chempionat_rossii_po_plavaniju_projdet_v_moskve/4-1-0-21&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;My WebPage&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;big class=&quot;c_blue1&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; font-size: 1.3em; color: rgb(80, 116, 214); font-family: Tahoma, sans-serif;&quot;&gt;&lt;strong style=&quot;margin: 0px; padding: 0px;&quot;&gt;В Москве пройдут главные российские соревнования по плаванию!&lt;/strong&gt;&lt;/big&gt;&lt;br style=&quot;margin: 0px; padding: 0px;&quot; /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;div align=&quot;justify&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(62, 62, 74); font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.559999465942383px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;С 13 по 17 мая&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;2014 года в Москве в бассейне&amp;nbsp;&lt;strong&gt;спорткомплекса &quot;Олимпийский&quot;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;состоится чемпионат России по плаванию и первенство России по плаванию среди юниоров.&amp;nbsp;&lt;br style=&quot;margin: 0px; padding: 0px;&quot; /&gt;
&lt;br style=&quot;margin: 0px; padding: 0px;&quot; /&gt;
Впервые в соревнованиях этого ранга в очном соперничестве примут участие более&amp;nbsp;&lt;strong&gt;720 именитых атлетов и сильнейших юниоров России&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;из 70 регионов Российской Федерации. В их числе лидеры отечественного плавания, призеры Олимпийских игр, чемпионы и призеры мира и Европы &amp;ndash; Владимир Морозов, Евгений Коротышкин, Никита Лобинцев, Данила Изотов, Сергей Фесиков, Андрей Гречин, Евгений Лагунов, Николай Скворцов, Вероника Попова, Дарья Устинова, Светлана Чимрова, Розалия Насретдинова, победители и призеры первенств Европы и мира 2013 года &amp;ndash; Евгений Седов, Семен Макович, Мария Баклакова и многие другие сильнейшие российские спортсмены.&amp;nbsp;&lt;br style=&quot;margin: 0px; padding: 0px;&quot; /&gt;
&amp;nbsp;
&lt;hr /&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/chempionat_rossii_po_plavaniju_projdet_v_moskve/4-1-0-21&quot;&gt;ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/chempionat_rossii_po_plavaniju_projdet_v_moskve/4-1-0-21</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/chempionat_rossii_po_plavaniju_projdet_v_moskve/4-1-0-21</guid>
			<pubDate>Sun, 11 May 2014 09:23:52 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Приспособления для плавания</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot; style=&quot;font-weight: normal;&quot;&gt;&lt;font style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;Всем доброго времени суток!&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img align=&quot;right&quot; alt=&quot;&quot; height=&quot;200&quot; src=&quot;http://swimming.3dn.ru/doska_dlja_plav..jpg&quot; width=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot; style=&quot;font-weight: normal;&quot;&gt;Думаю, все из вас знают, что в наши дни плавание не ограничивается простым использованием своего тела, то бишь рук-ног. В плавании широко применяются различные приспособления, позволяющие пловцу развить определенную группу мышц или отработать технику движения какой-либо частью тела. В этой статье поговорим как раз о таких предметах, как колобашка, лопатки и доска.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font face=&quot;Arial&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/prisposoblenija_dlja_plavanija/1-1-0-20&quot;&gt;Читать статью полностью!&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot; style=&quot;font-weight: normal;&quot;&gt;О таких изысках, как моно ласта и ей подобных поговорим в следующий раз.&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;pre&gt;

&amp;nbsp;&lt;/pre&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/prisposoblenija_dlja_plavanija/1-1-0-20</link>
			<category>техника плавания</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/prisposoblenija_dlja_plavanija/1-1-0-20</guid>
			<pubDate>Sun, 16 Mar 2014 13:19:22 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Соревнования по плаванию в 60-е годы.</title>
			<description>&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;font size=&quot;4&quot; style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;Эволюция способов плавания&lt;/font&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;b&gt;На протяжении истории спортивного плавания в рамках существовавших правил соревновании постоянно совершенствовались известные способы плавания и возникали новые, более эффективные в скоростном отношении (табл. 1).&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;b&gt;В 1778 г. на первых официальных соревнованиях по плаванию в Англии пловцы применяли только способ брасс и способ на боку без выноса руки из воды. Первые рекордные достижения были показаны в плавании брассом как на коротких, так и на длинных дистанциях. Слово&amp;nbsp;&lt;i&gt;«&lt;/i&gt;&lt;i&gt;brasse&lt;/i&gt;&lt;i&gt;»&amp;nbsp;&lt;/i&gt;-- французское. Оно означает взмах, т. е. плавание одновременными широкими гребками.&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;b&gt;Конкуренцию брассу составил способ на боку -- после того, как англичане заимствовали у жителей Индии пронос одной руки над водой --&amp;nbsp;&lt;i&gt;«&lt;/i&gt;&lt;i&gt;over&lt;/i&gt;&lt;i&gt;&amp;nbsp;&lt;/i&gt;&lt;i&gt;arm&lt;/i&gt;&lt;i&gt;»...&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;br&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;left&quot; style=&quot;font-family: Arial, Helvetica, &apos;Sans Serif&apos;; line-height: 13.199999809265137px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/sorevnovanija_po_plavaniju_v_60_e_gody/4-1-0-19&quot;&gt;Читать статью полностью&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/sorevnovanija_po_plavaniju_v_60_e_gody/4-1-0-19</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/sorevnovanija_po_plavaniju_v_60_e_gody/4-1-0-19</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Mar 2014 17:19:08 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Как правильно нырять в воду (бассейн или открытый водоем)</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;Как нырять в воду?&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;Многие начинающие пловцы,научившись держаться на воде,а затем и очень даже ловко в ней передвигаться, не умеют нырять, погружаться в воду и не всплывать. Как показывает практика, в большинстве случаев дело состоит в простом незнании техники ныряния.&lt;br /&gt;
Этой статьей я и попытаюсь объяснить, как же нырять так,чтобы тело не всплывало на поверхность после пяти секунд погружения и чтобы после погружения у вас не было головной боли.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/kak_pravilno_nyrjat_v_vodu_bassejn_ili_otkrytyj_vodoem/1-1-0-18&quot;&gt;Читать полностью..&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://thelib.ru/books/00/02/89/00028956/i_008.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/kak_pravilno_nyrjat_v_vodu_bassejn_ili_otkrytyj_vodoem/1-1-0-18</link>
			<category>техника плавания</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/kak_pravilno_nyrjat_v_vodu_bassejn_ili_otkrytyj_vodoem/1-1-0-18</guid>
			<pubDate>Fri, 14 Feb 2014 14:00:11 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Майкл Фелпс - абсолютный рекордсмен</title>
			<description>&lt;div&gt;Майкл Фелпс (Michael Phelps) - Соединенные Штаты Америки (USA)&lt;img width=&quot;360&quot; height=&quot;495&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;width: 225px; height: 359px;&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://swimming.3dn.ru/Michael_Phelps.jpg&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Дата рождения&lt;/strong&gt;: 30 июня,1985 &lt;br&gt;&lt;strong&gt;Место рождения&lt;/strong&gt;: Балтимор ( США) &lt;br&gt;&lt;strong&gt;Рост&lt;/strong&gt;: 1,93 м&amp;nbsp;&lt;br&gt; &lt;strong&gt;Вес&lt;/strong&gt;: 88 кг &lt;br&gt;&lt;strong&gt;Специализация&lt;/strong&gt;: 100, 200 м баттерфляй, 200 и 400 м к/п, 100, 200, 400 м вс, 100 и 200 м спина &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Майкл Фелпс - единственный в истории спорта 18-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне. Абсолютный рекордсмен по количеству наград (22) в истории Олимпийских игр.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/majkl_felps_absoljutnyj_rekordsmen/4-1-0-17&quot;&gt;Читать статью полностью&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/majkl_felps_absoljutnyj_rekordsmen/4-1-0-17</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/majkl_felps_absoljutnyj_rekordsmen/4-1-0-17</guid>
			<pubDate>Fri, 07 Feb 2014 06:01:40 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ласло Чех - легенда плавания</title>
			<description>&lt;img width=&quot;598&quot; height=&quot;478&quot; align=&quot;left&quot; style=&quot;width: 296px; height: 215px;&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;https://swimming.3dn.ru/Cheh.jpg&quot;&gt;&lt;div&gt;Ласло Чех (венг. László Cseh 3 декабря, 1985 года, Халастелек, Венгрия) — венгерский пловец, пятикратный призёр Олимпийских игр, чемпион и призёр чемпионатов мира, многократный чемпион Европы, трехкратный чемпион Летней Универсиады 2011. Специализируется в комплексном плавании на дистанции 200 и 400 метров, плавании баттерфляем, на спине и вольным стилем.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Рост: 1,88 м&amp;nbsp;&lt;br&gt; Вес: 82 кг&amp;nbsp;&lt;br&gt; Специализация: 200, 400 м кп, 200 м баттерфляй, 100 м спина&amp;nbsp;&lt;br&gt; Спортивный клуб: Кебанья (Kobanya)&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/laslo_chekh_legenda_plavanija/4-1-0-16&quot;&gt;ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/laslo_chekh_legenda_plavanija/4-1-0-16</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/laslo_chekh_legenda_plavanija/4-1-0-16</guid>
			<pubDate>Thu, 06 Feb 2014 10:45:14 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Фри-дайвинг.Скин дайвинг.Что такое?</title>
			<description>&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;Фри-дайвинг или скин дайвинг — это разновидность подводного плавания&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;на &lt;/span&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;задержке дыхания...&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&apos;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &quot;Lucida Sans&quot;; background-color: rgb(255, 255, 255);&apos;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;br style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 15px; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, Lucida Sans; font-size: 18pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;a style=&quot;font-size: 18pt;&quot; href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/fri_dajving_skin_dajving_chto_takoe/4-1-0-15&quot;&gt;Полный текст статьи читайте здесь.&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/fri_dajving_skin_dajving_chto_takoe/4-1-0-15</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/fri_dajving_skin_dajving_chto_takoe/4-1-0-15</guid>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 12:23:33 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>10 причин плавать</title>
			<description>&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18pt;&quot;&gt;10 причин плавать&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;(10 reason to swim)&lt;/div&gt;&lt;blockquote style=&quot;margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; border: currentColor;&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;Наша новая статья для всех интересующихся плаванием.Сегодня расскажем вам о десяти причинах,по которым стоит заниматься плаванием.От исправления осанки,развития дыхательного аппарата и укрепления костной ткани до улучшения памяти и самооценки.&lt;br&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://swimming.3dn.ru/695205928.jpg&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18pt;&quot;&gt;&lt;i style=&quot;font-size: 18pt;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://swimming.3dn.ru/publ/10_prichin_plavat/4-1-0-14&quot;&gt;Читать статью&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/10_prichin_plavat/4-1-0-14</link>
			<category>интересное</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://swimming.3dn.ru/publ/interesnoe/10_prichin_plavat/4-1-0-14</guid>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:34:36 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>